داروخانه آنلاین دکتر ایزدی
دسته‌بندی محصولات
صفحه اصلی
محصولات ویژه متاهلین
مکمل مفاصل و استخوان
محصولات ضدشوره مو
عطر و لوازم آرایشی
شوینده های پوست
تجهیزات پزشکی
محصولات نرم‌کننده مو
مکمل تقویتی و دارویی کودک
لوازم کودک
محصولات بهداشت فردی
محصولات مژه و ابرو
دوران شیردهی
انواع کرم‌ها
مکمل تقویتی و ویتامین
محصولات ناخن
اصلاح صورت و بدن
انواع نخ دندان و مسواک
موی چرب
دوران بارداری
دستگاه فشارسنج
مکمل گیاهی
مکمل رژیمی و لاغری
محصولات عمومی مو
پوشک کودک
مکمل دیابت
محصولات دور چشم
موی معمولی
موهای رنگ شده
محصولات بهداشت دهان
محصولات ارتوپدی
مکمل بدنسازی
پدهای بهداشتی
انواع ضد آفتاب
ضدلک و روشن کننده
موی خشک
مکمل زیبایی
ضدچروک و لیفتینگ
محصولات حجم دهنده و حالت دهنده مو
لوازم بهداشتی
محصولات مرطوب کننده
تجهیزات دیابتیک
انواع شیرخشک
انواع رنگ مو
محصولات ضدشپش
مکمل غذایی کودک
انواع خمیردندان و دهانشویه
ترمیم کننده پوست
محصولات ضدتعریق
محصولات تقویت کننده و ضدریزش مو
لیست برندها

پودر کراتین منوهیدرات ( 300 گرم )

پودر کراتین منوهیدرات ( 300 گرم )
نام محصول:
پودر کراتین منوهیدرات ( 300 گرم )
نام لاتین:

Creatine Monohydrate

وضعیت موجودی:
ناموجود
شرکت سازنده:
کارن
دسته بندی:
مکمل بدنسازی

توضیحات:
محصول پودر کراتین منوهیدرات ( 300 گرم )

 100% کراتین منوهیدرات خالص

 



کراتین چیست؟
کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد.
کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود.
CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است.
ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد.

از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
1- افزایش قدرت عضله
2- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

 

 



 

طریقه‌ی مصرف:
محصول پودر کراتین منوهیدرات ( 300 گرم )

این کراتین مختص دوره سبک ورزشی می باشد . نحوه مصرف آن با یک بارگیری به مدت 5 الی 7 روز آغاز می شود . 
در دوره بارگیری ، 20 گرم کراتین در 4 وعده ، صبح ، ظهر ، نیم ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف می شود . 
بعد از آن با 5 گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه می یابد .


تمامی محصولات داروخانه آنلاین دکتر ایزدی دارای مجوز وزارت بهداشت بوده و با بهترین قیمت و تضمین اصالت، مستقیما از داروخانه تامین می گردند.


محصولات مرتبط:
نظرات و سوالات کاربران: