کافئین نوفرما نچرالز 200 میلی گرمی

درباره محصول:

• قرص کافئین نوفرما، حاوی 200 میلی‌گرم کافئین مونوهیدرات به ازای هر قرص
• قرص کافئین نوفرما، کمک به رفع خستگی جسمی و بهبود انرژی
• قرص کافئین نوفرما نچرالز، موثر در افزایش توانمندی ذهنی و بهبود تمرکز
• کمک به افزایش استقامت و بهبود عملکرد ورزشی
• موثر در افزایش متابولیسم، لیپولیز چربی و تسریع روند کاهش وزن

مشخصات محصول:
برند: نوفرما نچرالز | Nuforma Naturals
کشور سازنده: ایران
نوع محصول: قرص
نوع محفظه: قوطی پلاستیکی
تحت لیسانس: آمریکا
تنوع تعدادی: 100 عدد
گروه: کافئین
شرکت سازنده: وانا دارو گستر
وبسایت مرجع: www.vanadarou.com

مشخصه ها:

• حاوی 200 میلی گرم کافئین در هر قرص 100% طبیعی

موارد مصرف:

• کمک به رفع خستگی جسمی و ذهنی

توضیحات:

این محصول تحت لیسانس شرکت Nutrition Formulators آمریکا در شرکت وانا دارو گستر ایران تولید شده است. 

روش مصرف:

بزرگسالان یک بار در روز همراه با غذا میل نمایند.

ترکیبات:

ترکیبات به ازاي يک قرص

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
Caffein Anhydrous	Caffein Anhydrous	200 mg	**

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

هشدار مصرف:

• در صورت بارداری و شیردهی و یا مصرف داروهای دیگر، قبل مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید. این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.

شرایط نگهداری:

• دور از دسترس کودکان، در جای خشک و خنک و در دمای بین 15 تا 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.

سوالات متداول:

مکمل کافئین نوفرما نچرالز 200 میلی گرمی چیست و چه کاربردی دارد؟

مکمل کافئین نوفرما نچرالز به منظور کمک به رفع خستگی جسمی و ذهنی، با کافئین کاملا طبیعی فرموله شده‌است. کافئین از قهوه، چای، کاکائو، کولا، گوارانا و ... استخراج می‌شود و کاربرد اصلی آن، افزایش توانمندی ذهنی، کاهش خستگی مفرط، بهبود عملکرد و افزایش استقامت ورزشی می‌باشد. کافئین یکی از رایج ترین محرک‌های مورد استفاده در بین ورزشکاران است. علاوه بر این، کافئین در کاهش وزن، بهبود سطح پایین اکسیژن در خون به دلیل ورزش، تنگی نفس در نوزادان، بهبود عملکرد راه هوایی در افراد مبتلا به آسم و فشار خون پایین نیز استفاده می‌شود. کافئین در ترکیب با مسکن‌ها برای پیشگیری، درمان و کاهش درد نیز بکار گرفته می‌شود.

روش و مقدار مصرف این محصول چگونه است؟

بزرگسالان یک بار در روز، 1 قرص را همراه با غذا میل نمایند. به منظور کاهش عوارض گوارشی، توصیه‌ می‌شود مصرف این محصول همراه با وعده‌ی غذایی و با معده‌ی پر انجام گیرد.

میزان مجاز کافئین مصرفی در روز در گروهای مختلف سنی، چقدر است؟

بزرگسالان سالم می‌توانند روزانه تا 400 میلی گرم کافئین بدون مشاهده‌ی عوارض جانبی مصرف کنند.
خانم‌های باردار وشیرده، به منظور جلوگیری از بروز عوارض جانبی ناخواسته، بهتر است کمتر از 200 (حداکثر 300 میلی‌گرم) کافئین در روز مصرف کنند.
کودکان و نوجوانان، مجاز به استفاده‌ی روزانه از 2.5 میلی‌گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌باشند.

 

این مکمل را تا چه مدت می‌توانم مصرف نمایم؟

اگرچه، محدودیتی در مصرف درازمدت کافئین در مقادیر مجاز روزانه ذکر نشده‌است. اما پیوسته توصیه می‌شود در هنگام مصرف مکمل‌های حاوی کافئین، مقدار کافئین دریافتی از سایر منابع مانند قهوه، چای، کاکائو، کولا، گوارانا و ماته محدود شود و این مقدار به کمتر از 400 میلی گرم روزانه تقلیل یابد.

بهترین زمان مصرف این مکمل چه موقع از شبانه روز است؟

با توجه به مشاهده‌ی عارضه‌ی بی‌خوابی در برخی افراد، به ویژه در ابتدای دوره‌ی مصرف، بهتر است، استفاده از این مکمل در طی روز باشد و به ساعات پایانی روز موکول نگردد (حداقل 5 ساعت فاصله از خواب شبانه).

اثرات مفید این مکمل بعد از چه مدت ظاهر می شود؟

با توجه به فرم دارویی قرص، معمولاً 45 تا 120 دقیقه پس از مصرف کافئین نوفرما نچرالز، اثرات مثبت آن ظاهر می‌گردد و این اثرات 3 تا 5 ساعت باقی می‌ماند. در صورت مصرف این مکمل با غذا تا حدودی جذب آن به تأخیر می‌افتد. البته برخی از افراد نسبت به کافئین بسیار حساس‌تر هستند و اثرات مصرف این مکمل، ممکن است برای آن‌ها طولانی‌تر باشد. همچنین، مصرف منظم غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، ممکن است در طول زمان حساسیت را نسبت به اثرات کافئین کاهش دهد.

من آزمونی در پیش رو دارم، آیا این محصول می تواند به من در افزایش هوشیاری ذهنی کمک کند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین می‌تواند هوشیاری ذهنی را در محل کار یا در حین مطالعه افزایش دهد و می‌تواند عملکرد را در برخی از وظایف ذهنی افزایش دهد. علاوه بر هوشیاری و عملکرد ذهنی، کافئین ممکن است حافظه و استدلال را در افراد کم خواب نیز بهبود بخشد. کافئین به شما توانایی‌های غیرعادی یا «فوق بشری» نمی‌دهد، اما در عوض ممکن است به شما کمک کند به اوج هوشیاری ذهنی خود برسید.

آیا کافئین نوفرما نچرالز در کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشکاران موثر است؟

یکی دیگر از نقش‌های کافئین در بهبود عملکرد ورزشی، تحریک سیستم عصب مرکزی و بالا بردن سطح هورمون اپی نفرین می‌باشد. همچنین این ترکیب با جلوگیری از تجمع پتاسیم می‌تواند احساس خستگی را به تعویق بیندازد.

آیا استفاده از این مکمل سبب لاغری می گردد؟

کافئین، از طریق چربی سوزی در کاهش وزن موثر است. این ماده با افزایش متابولیسم و لیپولیز (شکسته شدن چربی) و افزایش ترموژنز (افزایش حرارت بدن) اثرات خود بر چربی سوزی را اعمال می‌کند. همچنین اثرات کافئین بر کاهش اشتها با تاثیر بر تخلیه معده و هورمون‌های اشتها، نیز گزارش شده‌است که در این مورد، نیاز به بررسی‌های بیشتر وجود دارد.

آیا کودکان نیز می توانند از این مکمل استفاده نمایند؟

خیر، استفاده از مکمل‌های حاوی کافئین به افراد زیر 12 سال توصیه نمی‌شود. افراد بالای 12 سال نیز با در نظر گرفتن دوز روزانه‌ی مناسب 2.5 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، می‌توانند اقدام به استفاده از مکمل‌های حاوی کافئین نمایند. به خاطر داشته باشید که این مقدار نشان دهنده کل میزان کافئین دریافتی در طول روز است. از این رو، حتی اگر نوجوان در طول روز کافئینی از منابع غذایی دریافت نکند، اما با توجه به این که مقدار کافئین دریافتی از مکمل کافئین نوفرما نچرالز، 200 میلی‌گرم و بیشتر از مقداری است که نوجوانان می‌توانند مصرف کنند، استفاده از آن برای نوجوانان مناسب نمی‌باشد.

حداکثر مقدار مجاز مصرف این مکمل چقدر است؟

بزرگسالان سالم می‌توانند هر بار 200 میلی‌گرم با فاصله 3 الی 4 ساعت از دوز بعدی و حداکثر 600 تا 800 میلی‌گرم کافئین در روز مصرف نمایند. با این حال، بهتر است به منظور جلوگیری از بروز عوارض جانبی ناخواسته، دوز مکمل مصرفی را افزایش ندهید. ضمنا توصیه می‌شود، چنانچه قصد استفاده از دوزهای بیش از مقادیر توصیه شده‌ توسط شرکت سازنده را دارید، برای ارزیابی میزان تحمل خود، مصرف را از 1 عدد آغاز نمایید و در صورت سازگاری آن را تا 2 عدد در روز افزایش دهید. به یکباره از 2 قرص کافئین نوفرما نچرالز، استفاده نکنید.

آیا مصرف این محصول عارضه خاصی ایجاد خواهد کرد؟

کافئین در صورت استفاده مناسب برای اکثر بزرگسالان احتمالاً ایمن است و به ندرت باعث ایجاد عوارض می‌شود. در برخی افراد، مصرف کافئین می‌تواند منجر به بی‌خوابی، سردرد، اضطراب، تحریک پذیری، بی‌قراری، تحریک معده، تهوع، استفراغ، و سایر اختلالات گوارشی شود. اما در صورت مصرف بیش از مقادیر مجاز، ممکن است درد قفسه سینه، تپش قلب و آریتمی نیز مشاهده شود که در این موارد باید مصرف کافئین قطع شود.

آیا می توان یکباره مصرف کافئین را قطع نمود؟

مصرف منظم کافئین باعث برخی تغییرات شیمیایی در مغز می‌شود. کافئین با اتصال به گیرنده‌های آدنوزینی، به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. بدین ترتیب که با مسدود کردن این گیرنده‌ها، مانع از تجربه‌ی احساس خستگی می‌شود. این گیرنده‌های مسدود شده با کافئین به جای آدنوزین، مواد شمیایی دیگری نظیر برخی انتقال دهنده‌های عصبی را آزاد می‌کنند، که به جای تجربه احساس خستگی، باعث افزایش آگاهی و کاهش خستگی می‌شوند. سلول‌های مغزی نیز به جهت جبران کمبود گیرنده‌های مسدود شده، اقدام به تولید گیرند‌ه‌های آدنوزینی بیشتر می‌نمایند. در نتیجه، تعداد بیشتر گیرنده‌ها، سبب نیاز بیشتر فرد به کافئین به منظور تجربه‌ی احساس خوشایند پیشین می‌شود. این موضوع دلیل مقاومت بیشتر افراد در برابر کافئین، در طول زمان است. وقتی کسی ناگهان مصرف کافئین را قطع می‌کند، گیرنده‌های زیادی برای گرفتن آدنوزین، خالی می‌شوند و این وابستگی فیزیکی خفیف به کافئین ممکن است، باعث بروز برخی علائم نظیر خستگی، سردرد و ... گردد. به همین خاطر توصیه می‌شود در صورتی که قصد عدم استفاده از کافئین را دارید، این امر به تدریج و با کاهش دوز مصرفی صورت گیرد.

آیا کافئین اعتیاد آور است؟

خیر، همان طور که پیش از این گفته شد، حذف ناگهانی کافئین از رژیم غذایی ممکن است منجر به بروز علائم ترک شود. این علائم معمولاً 12 تا 24 ساعت از آخرین مصرف شروع می‌شوند، در 1 تا 2 روز به اوج خود می‌رسند و ممکن است تا 1 هفته ادامه داشته باشند. به جهت احتمال بروز چنین علائمی، ممکن است کافئین اعتیادآور در نظر گرفته شود. اما باید گفت، اگرچه کافئین می‌تواند باعث وابستگی خفیف فیزیکی شود، اما این ترکیب همانند مواد مخدر، بر سلامت جسمانی و رفتارهای افراد تأثیر سوء نمی‌گذارد و ترک کافئین، نیازمند دارو درمانی و روان درمانی نیست. از این رو، کافئین به عنوان یک ترکیب اعتیاد آور مطرح نیست.

آیا کافئین می تواند علائم اضطراب را تشدید کند؟

کافئین یک محرک است و دوزهای بالای کافئین ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد حمله اضطرابی یا پانیک شود. به همین خاطر افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی توصیه می‌شود از این فرآورده با احتیاط مصرف نمایند، زیرا می‌تواند علائم را تشدید کند.

در چه مواردی باید این مکمل را با احتیاط مصرف کرد؟

در افراد مبتلا به اضطراب، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، مصرف کافئین ممکن است شرایط را بدتر می‌کند. مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی (در صورت مصرف روزانه کمتر از 200 میلی گرم، احتمالاً در زنان باردار یا شیرده بی خطر است) باید محدود شود. مبتلایان به اختلالات انعقادی، بیماری‌های قلبی، اسهال (در صورتی که به مقدار زیاد مصرف شود، می تواند اسهال را بدتر کند)، صرع، تشنج، گلوکوم، فشار خون بالا، زخم معده، ریفلاکس معده به مری، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، پوکی استخوان و افرادی که در کنترل مثانه مشکل دارند، باید از این فرآورده با احتیاط استفاده نمایند. لازم به ذکر است، کلیه ی موارد گفته شده، زمانی اهمیت بیشتری می‌یابد که از این فرآورده، بیش از مقادیر مجاز، استفاده شود.

آیا پیش از جراحی، مصرف این مکمل باید قطع شود؟

بلی، مصرف این مکمل دو هفته پیش از جراحی، به دلیل افزایش احتمال خونریزی باید قطع گردد.

عمدتا مصرف مکمل کافئین نوفرما نچرالز با چه داروهایی تداخل دارد؟

مصرف این فرآورده ممکن است با برخی ضد انعقادها و داروهای ضدتجمع پلاکتی (مانند کلوپیدوگرل، دی پیریدامول، هپارین و وارفارین)، محرک‌های سیستم عصبی مرکزی (نظیر متیل فنیدات، آمفتامین، افدرین، سودو افدرین و دی اتیل پروپیون)، برونکودیلاتورها (تئوفیلین، دوکسوفیلین)، باربیتورات‌ها (فنوباربیتال)، مهارکننده‌های مونو آمین اکسیداز (فنلزین، ترانیل سیپرومین، ایزوکربوکسازید)، فلوروکینولون‌ها (سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، افلوکساسین)، لیتیم، بوپروپیون و وراپامیل تداخل نشان دهد. از این رو در صورت مصرف این داروها، پیش از مصرف کافئین با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید. لازم به ذکر است که در بیشتر موارد، این تداخل‌ها زمانی حائز اهمیت می‌شوند که از دوزهای بالای کافئین استفاده شود.

چه افرادی نباید از مکمل کافئین نوفرما نچرالز استفاده کنند؟

مصرف این فرآورده در افراد حساس به کافئین، مبتلایان به اضطراب شدید، آریتمی‌های علامت دار قلبی و تپش قلب توصیه نمی‌شود.

آیا می توان از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد؟

به طور کلی، بسیاری از مراجع معتبر علمی اظهار کرده‌اند که مقدار کافئین کمتر از 200 میلی‌گرم و حداکثر 300 میلی گرم در روز برای زنان باردار و شیرده بی‌خطر است. به خاطر داشته باشید که این مقدار نشان دهنده کل میزان کافئین دریافتی در طول روز (از طریق مواد غذایی و مکمل‌ها) است. به طور کلی، بهتر است مصرف کافئین در دوران بارداری کاهش یابد. کافئین محرک است و می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد که در دوران بارداری باید از آن اجتناب کرد. کافئین همچنین از جفت عبور می‌کند، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیاد کافئین می‌تواند باعث نقص مادرزادی، زایمان زودرس و سقط جنین شود. همچنین، استفاده بیش از حد از کافئین در دوران شیردهی می‌تواند باعث مشکلاتی از جمله بی‌خوابی، تحریک پذیری و تغذیه نامناسب در کودکان شود. اگر این علائم را در کودک خود مشاهده کردید، ممکن است نیاز باشد، مصرف کافئین را کاهش دهید.

گردآوری شده توسط تیم علمی مجله‌ی داروکده