کراتین مونوهیدرات آرم استرانگ

درباره محصول:

 

• کراتین مونوهیدرات آرم استرانگ، کمک به حفظ سلامت عضلات
• کمک به عضله سازی بهتر
• کراتین مونوهیدرات آرم استرانگ، مناسب برای استفاده ورزشکاران در دوره حجم
• افزایش قدرت حین انجام تمرینات
• کراتین مونوهیدرات آرم استرانگ، تسریع کننده ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی 

 

مشخصات محصول:
برند: آرم استرانگ | Armstrong
کشور سازنده: ایران
نوع محفظه: قوطی پلاستیکی
نوع محصول: پودر
گروه: کراتین
سن مصرف: بالای 18 سال
سایز: 500 گرم
شرکت سازنده: شرکت صنایع غذایی ماستر فوده
وبسایت مرجع: www.arm-strong.com

 

 

مشخصه ها:

 

 

• محتوی کراتین مونوهیدرات 100% خالص

• فاقد مواد افزودنی مضر مانند نگهدارنده‌ها، هر گونه طعم دهنده و اسانس
• بسته بندی این محصول به همراه نگهدارنده اسکوپ جهت استفاده آسان


 

موارد مصرف:

• کمک به عضله سازی

• حفظ سلامت عضله


 

روش مصرف:

5 گرم کراتین مونوهیدرات شده را با میزان 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و سپس بنوشید.
دوره بارگیری: 5 روز اول، چهار پیمانه 5 گرمی (صبح، قبل و بعد تمرین، قبل از خواب)،معادل 20 گرم.
پس از دوره بارگیری یک پیمانه 5 گرمی از محصول قبل و بعد از تمرین، روزانه پیشنهاد می گردد.

 

 

ترکیبات:

 

 

ترکیبات به ازاي هر پيمانه (5گرم)

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
Creatine Monohydrate	Creatine Monohydrate	5 g	**

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

 

هشدار مصرف:

 

• هشدارها: در صورت آسیب درپوش ظرف از مصرف آن خودداری شود. در صورت ابتلا به مشکلات کبدی- کلیوی از مصرف آن خودداری کنید. با مصرف بیش از میزان توصیه شده به اندام های خود آسیب نرسانید. مصرف فرآورده در افراد زیر ۱۸ سال باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص و درمان و پیشگیری نمی باشد. مصرف فرآورده در دوران بارداری و شیردهی نیازمند مشورت با پزشک متخصص می باشد. این محصول جایگزین یک رژیم غذایی ساده و متعادل نبوده و باید به صورت مکمل استفاده شود. در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها/داروها، قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایید. در صورت داشتن هرگونه سوابق بیماری قبل از مصرف فرآورده با پزشک متخصص مشورت نمایید.

 

شرایط نگهداری:

 

• در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

• تاریخ تولید انقضاء و سری ساخت بر روی قوطی ذکر شده است.
• بعد از باز نمودن درب قوطی، ضمن حفظ شرایط نگهداری؛ محتویات طی حداکثر سه ماه مصرف گردد.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.


 

سوالات متداول:

 

 

 

آیا کراتین آرم استرانگ در کاهش وزن نیز موثر است؟

 

 

پودر کراتین آرم استرانگ به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی‌شود. با این حال مصرف کراتین علاوه بر کمک به افزایش حجم عضلات می تواند در بالا بردن استقامت ورزشکار و مدت زمان تمرینات ورزشی نیز موثر باشد و از این طریق در چربی سوزی نقش داشته باشد.

 

 

 

 

آیا دوره بارگیری با کراتین آرم استرانگ ضروری است؟

 

 

دوره بارگیری با کراتین آرم استرانگ ضروری نیست. با این حال جهت مشاهده سریع‌تر اثرات کراتین در پرسازی عضلات توصیه می‌شود دوره بارگیری را انجام دهید. بدون دوره بارگیری در مدت زمان طولانی تری به هدف اشباع ذخایر کراتین عضلات می‌رسید.

 

 

 

 

مصرف کراتین آرم استرانگ به کبد و کلیه آسیب می‌رساند؟

 

 

مصرف پودر کراتین آرم استرانگ در مقادیر توصیه شده و نرمال، آسیبی به کبد یا کلیه افراد سالم نخواهد رساند. 

 

 

 

 

آیا مصرف کراتین آرم استرانگ در روزهای غیر تمرین نیز توصیه می‌شود؟

 

 

مصرف کراتین آرم استرانگ در روزهای استراحت الزامی نیست اما توجه داشته باشید که مصرف آن در روزهای بدون تمرین می‌تواند برای تقویت عضلات و کمک به عضله سازی سریع‌تر کمک کننده باشد.

 

 

 

 

آیا مصرف کراتین آرم استرانگ باعث ریزش مو خواهد شد؟

 

 

مصرف مقادیر نرمال پودر کراتین آرم استرانگ در بزرگسالان سالم باعث ریزش مو نخواهد شد. با این حال از آنجایی‌‌که کراتین ممکن است سطح هورمون دی هیدرو تستوسترون را افزایش دهد، افرادی که به طور ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند. 

 

 

 

 

آیا قبل از مصرف پودر کراتین آرم استرانگ نیاز به آزمایش خون است؟

 

 

در صورتی‌که سابقه بیماری کلیوی و همچنین بیماری زمینه‌ای دیگری همچون فشار‌خون و دیابت ندارید و در یک سال گذشته کراتین مصرف نکرده‌اید، لزومی به آزمایش کراتینین در فرد سالم نیست.