امگا 3 1000 متالایف

مشخصات خصوصی

مشخصات عمومی

امگا ۳ متالایف یک مکمل حاوی روغن ماهی Fish Oil است که در هر سافت‌ ژل ، دوز استاندارد و شناخته‌ شده‌ی EPA 180 میلی‌گرم و DHA 120 میلی‌گرم را فراهم می‌ کند  این ترکیب برای افرادی مناسب است که به‌ دنبال یک امگا ۳ روزانه برای سلامت قلب و عروق ، عملکرد مغز ، کمک به کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست و مفاصل هستند.

 ترکیبات و نقش ترکیبات

• EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) 180 mg :بیشتر روی کاهش التهاب سیستمیک ، کمک به سلامت عروق ، و حمایت از تنظیم تری‌ گلیسرید اثر دارد.
• DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) 120 mg :اسید چرب کلیدی برای عملکرد مغز و سیستم عصبی و همچنین سلامت شبکیه چشم.
• روغن ماهی  امگا ۳: منبع اصلی این دو اسید چرب ضروری که بدن توان ساخت کافی از آن‌ ها را ندارد.

ویژگی‌ ها و مزایا

• کمک به سلامت قلب و عروق (به‌  ویژه در سبک زندگی کم‌ تحرک یا رژیم غذایی کم‌ ماهی)
• کمک به کاهش تری‌گلیسرید (در کنار رژیم و با نظر پزشک برای دوزهای بالاتر)
• پشتیبانی از تمرکز و عملکرد شناختی به‌واسطه DHA
• کمک به خشکی چشم و سلامت بینایی 
• کمک به کاهش التهاب مفاصل و بهبود ریکاوری 

 نحوه مصرف

الگوی رایج برای امگا ۳ :

• روزانه 1 سافت‌ ژل همراه غذا (ترجیحاً همراه وعده‌ای که چربی سالم دارد)
• در افراد با نیاز بیشتر یا با توصیه پزشک : روزانه 2 سافت‌ ژل (بسته به هدف : تری‌گلیسرید/التهاب/رژیم غذایی کم‌ امگا)

نکته کاربردی : مصرف همراه غذا ، هم جذب را بهتر می‌ کند.

 هشدارها و نکات مهم

• اگر رقیق‌ کننده خون مصرف می‌ کنید (مثل وارفارین، آسپیرین با دوز بالا، کلوپیدوگرل) ، یا سابقه خونریزی جراحی نزدیک دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• در صورت آلرژی به ماهی/محصولات دریایی مصرف نشود.
• در بارداری/شیردهی : معمولاً امگا ۳ مفید است ، اما نوع محصول و دوز بهتر است با نظر پزشک انتخاب شود.
• اگر بیماری زمینه‌ای یا تری‌ گلیسرید خیلی بالا دارید ، دوز درمانی امگا ۳ با این محصول ممکن است کافی نباشد و پزشک دوزهای بالاتر را پیشنهاد کند.

 جمع‌بندی

اگر دنبال یک کپسول سافت ژل امگا ۳ استاندارد و قابل اعتماد برای مصرف روزانه هستی ، امگا ۳ متالایف با EPA 180 و DHA 120 انتخاب کلاسیک و درستیه ؛ مخصوصاً برای کسانی که مصرف ماهی‌ شون کم شده یا می‌ خوان از قلب ، مغز و مفاصل‌شون بهتر مراقبت کنن.