دانه های غنی کننده غذای کودک ویتوکیدز (مناسب از ۶ ماهگی)

چرا استفاده از دانه غنی کننده کودک مهم است؟

کمبود ریزمغذی در رژیم غذایی کودک

نیاز کودکان به ریزمغذی ها با توجه رشد و تکامل سریع همه بافت های بدن به دلیل دریافت محدود غذاهای مغذی به راحتی تامین نمی شود. از طرفی کودکان معمولا به دلیل تازگیِ محیط اطراف و جلب توجه آنها به عوامل محیطی توجه کمی به غذا نشان می دهند و همچنین به دلیل نداشتن دندان در این سنین، غذاهای مغذی مانند گوشت را به میزان کمتر از نیازشان دریافت می کنند.

اثرات کمبود ریزمغذی ها

کمبود ویتامین و مواد معدنی در این سنین می تواند رشد کودک را به تعویق بیندازد. کمبود آهن، زینک، ویتامین های گروه  B، فولیک اسید و ویتامین D₃ می تواند باعث کم خونی، خواب آلودگی و توقف رشد، ضعف سیستم ایمنی، افت تمرکز، کاهش یادگیری و عملکرد مغز و افزایش خطر بیماری های سوخت و ساز مانند چربی خون و دیابت نوع ۲ در سنین بزرگسالی شود.

ارزش تغذیه ای ویتوکیدز

ریزمغذی های کلیدی و نقش آن ها

• آهن:  خون سازی و کاهش خستگی

• روی (زینک):  تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو، رشد کودکان

• ویتامین های B۱ و B۳ : تولید انرژی و بهبود عملکرد عصبی

• ویتامین B۶ : متابولیسم پروتئین و کاهش خستگی و بهبود خلق و خو

• بیوتین B۷ : شادابی پوست و مو و متابولیسم چربی و کربوهیدرات

• فولیک اسید B۹ : خون سازی و سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی

• ویتامین B۱۲ : خون سازی، سلامت اعصاب و تمرکز

• ویتامین D۳ : استحکام استخوان و تقویت ایمنی

• ویتامین A : سلامت بینایی، حمایت از رشد قدی، استحکام استخوان ها

ترکیبات هر ساشه ویتوکیدز

هر ساشه ۱۰ گرمی دانه های غنی کننده ویتوکیدز حدود ۶۶٪ از نیاز روزانه کودک به ریزمغذی های کلیدی را تأمین می کند، از جمله آهن، روی، ویتامین های D₃، A، B₁، B₃، B₆، بیوتین(B۷)، اسید فولیک (B۹) و B₁₂. این دز به گونه ای طراحی شده که بخش مهمی از نیاز روزانه را پوشش دهد بدون آن که مصرف بیش از حد ایجاد کند.

روش مصرف و آماده سازی

نحوه افزودن به انواع غذا

برنج :  می‌توانید از ابتدای پخت اضافه کنید. و به روش دلخواه (کته یا آبکش) بپزید.
سوپ یا خوراک:  در ۱۰ دقیقه پایانی پخت اضافه کنید.
فرنی یا حریره:  در ۱۰ دقیقه پایانی پخت اضافه کنید.
ماکارونی یا حبوبات:  پس از نیم‌پز شدن ماکارونی یا حبوبات اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بجوشانید.

مناسب چه سنی است؟

گروه سنی بالای ۶ ماه

برای کودکان بالای ۶ ماه طراحی شده و مقدار ریزمغذی ها بر اساس استانداردهای تغذیه کودک تنظیم شده است.