کپسول استرس کالم نایت ناتیریس

درباره محصول:

• قرص استرس کالم نایت، مکمل آرامبخش و خواب آور
• استرس کالم نایت، حاوی عصاره‎‌ی خشک گیاه گل ساعتی و منیزیم
• کمک کننده به رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی
• کاهش اضطراب و بی‌قراری
• تقویت و حفظ سلامت سیستم عصبی
• هر جعبه از قرص استرس کالم نایت ناتیریس، مناسب برای استفاده به مدت 30 روز
• بهترین زمان مصرف این مکمل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب است.

مشخصات محصول:
برند: ناتیریس | Natiris
تنوع تعدادی: 30 عدد
نوع محفظه: جعبه مقوایی
نوع محصول: قرص
گروه: تنظیم خواب
کشور سازنده: پرتغال
شرکت سازنده: ناتیریس
وبسایت مرجع: www.natiris.pt

مشخصه ها:

• آرام بخش

رفع اختلالات خواب

رفع بد خوابی و بیداری های مکرر در طول خواب

ایجاد تعادل در سیستم عصبی

برطرف کننده بی نظمی های عصبی و هورمونی در دوران بلوغ و یائسگی

موارد مصرف:

• ترکیبی گیاهی از پاسی فلورا(گل ساعتی) برای رفع اختلالات خواب و تسکین سیستم عصبی

روش مصرف:

یک عدد قرص به همراه یک لیوان آب هر شب و به صورت منظم و یا طبق دستور پزشک

ترکیبات:

ترکیبات به ازاي در 1 عدد قرص

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
Mangnesium	Magnesium 26	150 mg	40
Passiflora	Passiflora	100 mg	**

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

سوالات متداول:

استرس کالم نایت چیست و چه کاربردی دارد؟

فرآورده‌ی استرس کالم نایت حاوی عصاره‎‌ی خشک گیاه گل ساعتی و منیزیم است که به منظور آرامبخشی و رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی طراحی شده‌است. در حال حاضر گیاه گل ساعتي، يكي از متداولترین آرام بخش‌هاي گياهي است. ترکیبات بیولوژیکی فعال موجود در گل ساعتی از طریق مکانیسم‌های مختلف نظیر اثر آگونیستی بر روی گیرنده‌های بنزودیازپینی مغز، مهار آنزیم‌های کاتابولیزه کننده گابا و مهار فعالیت آنزیم مونو آمین اکسیداز، اثرات آرامبخشی خود را اعمال می‌کنند. فرآورده‌های این گیاه علاوه بر اثرات اثبات شده در آرام بخشی و كاهش اضطراب و بی‌قراری، در کاهش اضطراب پیش از جراحی، بهبود اختلالات خواب، کمک به بهبود اختلالات گوارشی با منشا عصبی، رفع گرفتگی‌های عضلانی، کاهش گرگرفتگی در دوران یائسگی، کمک به بهبود علائم ترک اعتیاد و افسردگي نیز بکار می‌روند. منیزیم در سلامت سیستم عصبی، کاهش تعداد حملات میگرن و شدت آن، تراکم استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تولید انرژی اثر گذار است. همچنین نقش منیزیم در کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب اثبات شده است.

روش و مقدار مصرف این محصول چگونه است؟

مطابق با دستور پزشک و یا به طور منظم، هر شب 1 قرص به همراه مقدار کافی آب، مصرف شود.

بهترین زمان مصرف این مکمل چه موقع از شبانه روز است؟

بهترین زمان مصرف این مکمل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب است.

این مکمل را تا چه مدت می توانم مصرف کنم؟

با توجه به مطالعات پیشین، ایمن بودن استفاده از فرآورده‌های حاوی گل ساعتی تا 8 هفته کاملا بررسی شده‌است. مصرفِ بیش از این مدت، بهتر است با مشورت پزشک انجام گیرد.

اثر استرس کالم نایت بعد از چه مدت مشخص می شود؟

شروع اثربخشی این فرآورده به طور معمول، 3 تا 4 هفته پس از مصرف مداوم قابل مشاهده‌است.

بهترین دوز اثرگذاری این مکمل چقدر است؟

بهترین اثرگذاری فرآورده‌های حاوی گل ساعتی در دوزهای روزانه 400 میلی‌گرم عصاره و یا 0.5 تا 2 گرم پودر گیاه، 3 تا 4 بار در روز مشاهده می‌گردد. در برخی مطالعات به اثربخشی مصرف روزانه 100 تا 350 میلی‌گرم منیزیم، در رفع اختلالات خواب و کاهش اضطراب اشاره شده است.

مصرف استرس کالم نایت در رفع بی‌خوابی، چقدر می تواند مفید باشد؟

مستندات علمی به اثرات مثبت مصرف مکمل‌های حاوی گل ساعتی و منیزیم در کمک به بهبود اختلالات خواب اشاره دارند. همچنین شواهدی نیز از اثربخشی مصرف مکمل‌های حاوی گل ساعتی به عنوان جز گیاهی استرس کالم نایت، همراه با گیاهان دیگری مانند سنبل الطیب و رازک، در بهبود کیفیت خواب، کوتاه کردن زمان به خواب رفتن در شب، کاهش بیدار شدن در شب و عدم خواب آلودگی یا اختلال در عملکرد در روز بعد وجود دارد. همچنین بررسی نتایج پژوهش‌ها نشان داده است با این که اثرات مثبت مصرف منیزیم در بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی، بیشتر در سالمندان، بانوان در سنین یائسگی و افرادی که در معرض کمبود منیزیم هستند، مشهود است، اما مصرف آن در سایر افراد مبتلا به اختلال خواب نیز مفید ارزیابی شده است.

آیا این مکمل می تواند در کاهش اضطراب موثر باشد؟

اثربخشی مصرف گیاه گل ساعتی در کاهش اضطراب، بی‌قراری و کاهش اضطراب پیش از جراحی در منابع معتبری ذکر شده‌است. در کار آزمایی بالینی بر روی مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر مشخص گردید، مصرف روزانه 400 میلی‌گرم گل ساعتی به مدت 4 هفته می‌تواند در کاهش علائم اضطرابی به اندازه‌ی اگزازپام موثر باشد و هیچ تفاوت معنا داری بین این دو شیوه‌ی درمان مشاهده نمی‌شود. اگرچه اگزازپام نسبت به قطره گل ساعتی شروع اثر سریعتری دارد، اما پیامدهای منفی مصرف مانند اختلال عملکرد شغلی، پرخاشگری و وابستگی نیز از آن بیشتر گزارش شده‌است. سایر مطالعات بالینی نیز حاکی از اثر بخشی گل ساعتی در ترکیب با سایر عصاره‌های گیاهی در درمان این اختلال بوده است. همچنین تحلیل داده‌های حاصل از پژوهش‌ها، به نقش منیزیم در کاهش اضطراب به ویژه در افرادی که در معرض کمبود آن قرار دارند، اشاره داشته‌است.

مصرف استرس کالم نایت در کمک به ترک اعتیاد چقدر می تواند موثر باشد؟

بررسی نتایج مطالعات بالینی به اثربخشی قابل توجه استفاده از عصاره گیاه گل ساعتی در ترکیب با کلونیدین (درمان استاندارد) در کاهش علائم ترک مواد افیونی اشاره دارد. در حالی که اثرات مثبت درمان ترکیبی کلونیدین و گل ساعتی در مقایسه با کلونیدین به تنهایی (دارونما)، در بهبود علائم جسمی ترک به یک اندازه موثر بودند، اما درمان ترکیبی در کنترل علائم روانی موفق‌تر عمل کرده است. از این رو با مشورت پزشک معالج می‌توان در کنار استفاده از داروهای مناسب در زمینه‌ی ترک اعتیاد از استرس کالم نایت نیز استفاده کرد.

آیا این فرآورده می تواند در کاهش افسردگی موثر باشد؟

مطالعات بالینی اندکی به اثرات ضد افسردگی گل ساعتی اشاره دارد. بررسی این کار آزمایی‌ها حاکی از این است که مصرف فرآورده‌های گیاه گل ساعتی به همراه گیاه علف چای، می‌تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد. این اثربخشی به آلکالوئیدهای گیاه باز می‌گردد که از طریق مهار آنزیم مونوآمین اکسیداز سبب آثار تحریکی مغز می‌گردند. در برخی پژوهش‌ها، به آثار سودمند استفاده از فرآورده‌های حاوی منیزیم در مقابله با افسردگی، به ویژه در افرادی که در معرض کمبود آن قرار دارند، اشاره شده‌است.

آیا این محصول می تواند جایگزین داروهای خواب آور شود؟

علیرغم اثرات قابل توجه این فرآورده‌ی گیاهی‌ به عنوان یک مکمل موثر در بهبود اختلالات خواب، نمی‌تواند جایگزین داروهای تجویزی گردد. استفاده از استرس کالم نایت در مواردی که به تجویز دارو نیازی نیست، توصیه می‌گردد.

آیا کودکان می توانند از این محصول استفاده کنند؟

مصرف این فرآورده با توجه به عدم وجود تحقیقات کافی جهت سنجش ایمنی درکودکان، بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.

آیا همزمان با مصرف این مکمل از سایر مکمل های موثر در رفع بی‌خوابی استفاده کرد؟

می‌توان از این محصول، در کنار سایر فرآورده‌های موثر در رفع بی‌خوابی، با فاصله حداقل 2 ساعت استفاده نمایید. البته چنانچه قصد استفاده از دو فرآورده‌ با اجزای سازنده‌ی تقریبا مشابه دارید، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

حداکثر مقدار مجاز مصرف این مکمل چقدر است؟

مصرف روزانه 8 گرم گیاه گل ساعتی به عنوان جز گیاهی استرس کالم نایت متداول است. مصرف منیزیم تا 350 میلی گرم روزانه در بزرگسالان ایمن است. این فرآورده حاوی 150 میلی‌گرم منیزیم اکسید است و میزان منیزیم عنصری آن 5/91 میلی‌گرم است و اثرگذاری در دوز پیشنهادی توسط شرکت سازنده، به منظور جلوگیری از بروز عوارض جانبی ناخواسته بهتر است، دوز مکمل مصرفی را افزایش ندهید، مگر در صورت صلاحدید پزشک معالج.

آیا مصرف استرس کالم نایت عارضه خاصی ایجاد خواهد کرد؟

استفاده از استرس کالم نایت در دوزهای معمول ایمن بوده و به ندرت باعث ایجاد عوارض می‌شود. اما در استفاده مقادیر زیاد ممکن است خواب آلودگی، سردرد، برافروختگی، بی‌قراری و اختلالات گوارشی خفیف مشاهده شود.

آیا می توان به جای استفاده از این مکمل، از گیاه گل ساعتی موجود در بازار استفاده کرد؟

به علت وجود تقلبات دارویی، مشخص نبودن مقدار ترکیبات موثره و بستگی مستقیم اثربخشی به میزان ترکیبات موثره در گیاه گل ساعتی، توصیه می‌شود که از گیاه موجود در بازار دارویی استفاده نشود. در پروسه‌ی تهیه‌ی مکمل‌های دارای مجوز سازمان غذا و دارو، به منظور حصول بیشترین ماده‌ی موثره، فرآیند عصاره‌گیری با حلال مناسب انجام شده و عصاره‌ی حاصل با استانداردهای فارماکوپه‌ای مطابقت داده شده و بدین ترتیب کیفیت و کارآیی مورد تأیید قرار می‌گیرد. در صورتی که چنین نظارتی درباره‌ی گیاه خام و یا عصاره‌های غیر استاندارد وجود ندارد.

آیا قبل از جراحی مصرف این مکمل باید قطع شود؟

بهتر است مصرف استرس کالم نایت، دو هفته پیش از جراحی، به دلیل تشدید اثرات داروهای بیهوشی قطع گردد.

استرس کالم نایت با چه داروهایی تداخل دارد؟

مصرف همزمان این فرآورده ممکن است با آرام بخش/خواب آورها (کلونازپام، آلپزاولام و زولپیدم)، باربیتورات‌ها (فنوباربیتال، پریمیدون)، آنتی هیستامین‌های نسل اول (دیفن هیدرامین، کلماستین و کلرفنیرامین) تداخل داشته باشد. از این رو بهتر است در صورت استفاده از داروهای فوق، قبل از مصرف استرس کالم نایت، با پزشک خود مشورت نمایید. همچنین به دلیل وجود منیزیم در فرمولاسیون استرس کالم نایت، ممکن است در جذب برخی از داروها مانند برخی آنتی بیوتیک‌ها (فلوروکینولون‌ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین‌ها و پنی سیلامین) تداخل ایجاد شود. در این صورت باید آن‌ها را در زمان دیگری از روز مصرف کرد. همچنین منیزیم موجود در این فرآورده می‌تواند در عملکرد داروهای مسدودکننده عصبی- عضلانی و مهار کننده‌های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) تداخل ایجاد کرده و اثر آن‌ها را افزایش دهد، از این رو ممکن است به تنظیم دوز دارو توسط پزشک، نیاز باشد.

چه افرادی نمی توانند از استرس کالم نایت استفاده کنند؟

افراد حساس به اجزای این فرمولاسیون، بانوان باردار و یا شیرده بهتر است از مصرف استرس کالم نایت پرهیز نمایند.

آیا می توان از استرس کالم نایت در دوران بارداری و شیر دهی استفاده کرد؟

فرآورده‌های حاوی گل ساعتی به خاطر اثرات محرک انقباضات رحمی در دوران بارداری منع مصرف دارند. در دوران شیردهی نیز با توجه به عدم وجود شواهد قطعی در ارتباط با ایمنی مصرف، بهتر است با در نظر گرفتن جانب احتیاط، از مصرف این فرآورده خودداری شود.

گردآوری شده توسط تیم علمی مجله‌ی داروکده