قرص کلسیم سیترات 1000 میلی گرم او پی دی فارما

درباره محصول:

• کلسیم سیترات او پی دی فارما دارای جذب بالاتر به علت وجود ملح سیترات
• کلسیم سیترات او پی دی فارما با عوارض کلیوی کمتر به علت حلالیت بیشتر، نسبت به سایر اشکال کلسیم 
• کلسیم سیترات opd قابل استفاده برای سالمندان، مبتلایان به بیماری های گوارشی یا مصرف‌کنندگان داروهای کاهنده اسید معده 
• کمک کننده به بهبود تراکم استخوان
• قرص کلسیم ۱۰۰۰ با اثرات کمکی در جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی، به‌ویژه در زنان یائسه و سالمندان
• کمک به بهبود عملکرد سیستم عصب-عضله به علت نقش کلسیم در انقباض عضلات و انتقال پیام‌های عصبی در نورون ها

مشخصات محصول:
برند: او پی دی فارما | OPD Pharma
تنوع تعدادی: 30 عدد
نوع محفظه: جعبه مقوایی
کشور سازنده: ایران
نوع محصول: قرص
گروه: کلسیم
شرکت سازنده: امید پارسینا دماوند
وبسایت مرجع: www.omidparsina.com
کد بهداشتی: 1152532182305257

مشخصه ها:

• کمک به سلامت استخوان

روش مصرف:

مقدار مصرف بزرگسالان: روزانه 4 عدد قرص ترجیحا همراه با غذا مصرف نمایند. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز افزایش ندهید.

ترکیبات:

ترکیبات به ازاي 4 قرص

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
کلسیم ( کلسیم سیترات )	Calcium ( as Calcium Citrate )	1000 mg	**

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

هشدار مصرف:

• در دوران بارداری یا شیردهی با نظر پزشک یا داروساز مصرف شود. در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل خودداری شود. در صورت مصرف دارو یا مکمل های دیگر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت شود.

شرایط نگهداری:

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

سوالات متداول:

مکمل کلسیم سیترات چیست و در چه مواردی استفاده می شود؟

این محصول از دسته مکمل های کلسیم بوده و نقش مهمی در تامین نیاز روزانه کلسیم، حفظ سلامت استخوان و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان دارد.

مصرف مکمل کلسیم سیترات به چه کسانی توصیه می شود؟

- افرادی که به عوارض گوارشی کلسیم کربنات مانند نفخ و یبوست حساس هستند - کسانی که داروهای مهار کننده اسید معده مانند پنتوپرازول مصرف می کنند - افرادی که در ترشح اسید معده اختلال دارند - افرادی که اسید معده کمی دارند مانند افراد بالای 65 سال - مبتلایان به بیماری های التهابی روده (IBD) - افرادی که اختلالات جذب دارند

روش و مقدار مصرف این محصول چگونه است؟

بزرگسالان روزانه 4 عدد قرص و یا مطابق نظر پزشک مصرف شود. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز افزایش ندهید.

بهترین زمان مصرف این مکمل چه موقع از شبانه روز است؟

این قرص را هر زمان از روز می توان مصرف کرد؛ منتها در هر نوبت باید 1 و یا حداکثر 2 قرص استفاده شود. همچنین در صورت وجود مشکلات گوارشی می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد.

آیا می توان قرص را نصف کرد؟

بله- به علت بزرگ بودن قرص، بلع برای برخی افراد دشوار است و می توان آن را نصف کرد.

روزانه چه مقدار کلسیم نیاز است؟

بالغین سالم، روزانه به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی افراد به دلایل مختلف، کلسیم کافی از غذاها دریافت نمی کنند و از این رو به مکمل کلسیم نیاز دارند. برای تخمین مقدار کلسیم دریافتی از غذاها، می توان هر لیوان شیر یا ماست مصرفی را 300 میلی گرم، هر یک قوطی کبریت پنیر را 150 میلی گرم و مقدار کلسیم سایر غذاهایی که در طول روز مصرف می شود را نیز 300 میلی گرم در نظر گرفت. اگر مقدار محاسبه شده، کمتر از 1000 تا 1200 میلی گرم باشد، می توان مابقی کلسیم مورد نیاز را از طریق مکمل های کلسیم دریافت نمود. هر یک قرص از این محصول 250 میلی گرم کلسیم دارد که بسته به نیاز می توان تا 4 عدد در روز استفاده کرد.

اثر این مکمل بعد از چه مدت مشخص می شود؟

مصرف کلسیم در کوتاه مدت هیج علائم واضحی را نشان نمی دهد، اما در دراز مدت می تواند سبب حفظ تراکم و سلامت استخوان ها و کاهش ابتلا به پوکی استخوان شود.

این مکمل چه مزیتی نسبت به سایر مکمل های کلسیم دارد؟

مکمل های حاوی کلسیم سیترات نسبت به سایر انواع مکمل های کلسیمی، عوارض گوارشی کمتری ایجاد می کنند و بیشتر در افرادی که مستعد ایجاد سنگ های کلیوی هستند، افراد با سندروم روده تحریک پذیر و افرادی که مشکل ترشح اسید معده دارند یا داروهای آنتی اسید مصرف می کنند، استفاده می شوند. ولی باید در نظر داشت که کلسیم سیترات علاوه بر گران تر بودن، مقدار کلسیم کمتری نسبت به نوع کربنات دارد.

آیا می توان از این مکمل طولانی مدت استفاده کرد؟

بله- تا زمانی که مقدار دریافت کلسیم غذایی، کم و یا ناکافی باشد، می توان از مکمل های کلسیم جهت جبران آن استفاده نمود.

آیا مصرف مکمل کلسیم سیترات عارضه خاصی ایجاد خواهد کرد؟

مکمل های کلسیم معمولا عارضه جانبی خاصی ایجاد نمی کنند. ممکن است در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، سو هاضمه، تهوع و بی اشتهایی مشاهده شود که البته با این نوع کلسیم کمتر اتفاق می افتد.

آیا مکمل های کلسیم می توانند در کلیه رسوب کنند و باعث ایجاد سنگ های کلیوی شوند؟

دریافت مقادیر بالای کلسیم از مکمل ها و مواد غذایی (معمولاً بالای 3000 میلی گرم در سنین 9 تا 18 سال، 2500 میلی گرم در سنین 19 تا 50 سال و 2000 میلی گرم در افراد بالای 51 سال) با افزایش خطر رسوب کلسیم در کلیه ها و ایجاد سنگ کلیه در ارتباط است. مقادیر کمتر، در افراد سالم که زمینه ایجاد سنگ های کلیوی ندارند، اصولا منجر به تشکیل رسوب و سنگ نخواهد شد.

من مبتلا به سنگ کلیه هستم، آیا می توانم از این مکمل استفاده کنم؟

افراد مبتلا به سنگ کلیه، اگر بنا به تشخیص پزشک نیاز به دریافت مکمل کلسیم داشته باشند، بهتر است از این محصول، یعنی مکمل های حاوی کلسیم سیترات استفاده کنند. هر چند توصیه می شود این افراد حداقل نیمی از کلسیم مورد نیاز خود را از مواد غذایی دریافت کنند و در طول روز نیز آب بیشتری بنوشند.

آیا مصرف این مکمل در افرادی که مبتلا به نارسایی کلیه هستند، مجاز است؟

افراد مبتلا به نارسایی کلیه، فقط در صورت تجویز پزشک مجاز به استفاده از مکمل های کلسیمی هستند. البته در این مورد، استفاده از کلسیم کربنات نسبت به فرم سیترات ارجحیت دارد؛ چون می تواند در کنترل سطح فسفات خون و کاهش فشار خون موثرتر باشد. بنابراین بهتر است افراد مبتلا به نارسایی کلیه به جای این محصول، با تایید پزشک خود از کلسیم کربنات استفاده نمایند.

در چه مواردی این مکمل را باید با احتیاط مصرف کرد؟

مصرف مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه و سطح بالای کلسیم خون و نیز افراد با کم کاری پاراتیروئید باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.

مصرف کدام مکمل و مواد غذایی با کلسیم سیترات توصیه نمی شود؟

مکمل کلسیم باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس زیاد، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و ...) استفاده شود. همچنین بهتر است مکمل های حاوی آهن در زمان دیگری از روز مصرف شوند.

این مکمل با چه داروهایی تداخل دارد؟

کلسیم می تواند جذب برخی داروها را تحت تاثیر قرار می دهد، در صورتی که داروی خاصی مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. در پایین مثال هایی از این تداخلات ذکر شده است: مکمل های حاوی کلسیم می تواند جذب برخی داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات ها: آلندرونیت و ...)، برخی آنتی بیوتیک ها (فلوروکینولون ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین ها و پنی سیلامین)، داروهایی که در درمان بیماری های تیروئیدی استفاده می شود (لووتیروکسین) و برخی داروهای ضدویروس را تحت تاثیر قرار دهد. در این صورت بهتر است مکمل های کلسیم در زمان دیگری از روز مصرف شوند. جهت مدیریت این تداخلات بهتر است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. کلسیم ممکن است اثرات درمانی برخی داروها مانند مهار کننده های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) را کاهش و گلیکوزیدهای قلبی (دیگوکسین) را افزایش دهد. مشتقات اسید سیتریک می تواند جذب آلومینیوم در داروی ضد اسید معده آلومینیوم هیدروکسید را افزایش دهد.

آیا می توان از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد؟

در صورتی که مقادیر مناسبی کلسیم دریافت نشود، مصرف این مکمل زیر نظر پزشک می تواند مفید باشد.