قرص سیترامگ ب 6 سوپرابیون

درباره محصول:

• سیترامگ ب6، مکمل حاوی منیزیم سیترات و ویتامین B6
• قرص سوپرابیون سیترامگ ب 6، مناسب برای استفاده در گرفتگی های عضلانی ناشی از کمبود منیزیم
• سیترامگ ب6، کمک به تخفیف علائم سندرم پیش  قاعدگی
• کمک به حفظ سلامت سیستم عصبی، قلب و عروق
• سیترامگ ب6،کمک به بهبود اختلالات عصبی نظیر افسردگی، افسردگی پس از زایمان، سندروم خستگی مزمن و ...
• قرص سیترامگ ب 6، کمک به بهبود سردرد های میگرنی
• مناسب برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل

مشخصات محصول:
برند: سوپرابیون | Suprabion
نوع محفظه: جعبه مقوایی
کشور سازنده: ایران
تنوع تعدادی: 60 عدد
نوع محصول: قرص
گروه: منیزیم
شرکت سازنده: شرکت اکسون فارمد ایرانیان
وبسایت مرجع: www.suprabion.ir

مشخصه ها:

• حاوی منیزیم سیترات و ویتامین ب6

موارد مصرف:

• بهبود علائم سندرم پیش قاعدگی بهبود عملکرد سیستم عصبی، عضلانی و قلب و عروق اختلالات عصب-روانشناختی (نظیره؛ افسردگی ماژور، افسردگی پس از زایمان، سندرم خستگی مزمن، اختلالات خواب، اضطراب و استرس) اختلال کم‌توجهی بیش فعالی (ADHD) حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها تظاهرات عصبی-عضلانی کرامپ عضلانی فعالیت فیزیکی و ورزش کاهش شدت میگرن

توضیحات:

سیترامگ-B6 فرآورده ای حاوی منیزیم و ویتامین B6 است، این ترکیب نخستین بار در سال 1970 در فرانسه وارد بازار شد و امروزه در بیش از 40 کشور در سراسر جهان به اسامی برندهای مختلف به فروش می‌رسد. سیترامگ-B6 ؛ منیزیم را به شکل سیترات محلول تامین می کند تا جذب ("فراهمی زیستی/Bio-availability") بهتری در روده‌ها داشته باشد (در حالی که نمک های غیر محلول منیزیم مانند اکسید منیزیم یا کربنات منیزیم این ویژگی را ندارند). به این ترتیب، ذخایر منیزیم بدن زودتر تامین می شود.
مطالعاتی که سیترات منیزیم را با اکسید و لاکتات منیزیم مقایسه کرده اند، فراهم آوری زیستی (جذب) بهتری برای سیترات گزارش کرده اند. 
ترکیب آن با ویتامین B6 باعث افزایش فراهمی زیستی و جذب بافتی آن می‌شود. کمبود همزمان منیزیم و ویتامین B6 به فراوانی دیده می شود و این دو ترکیب اغلب با هم تجویز می شوند. ویتامین B6 یکی ازویتامین‌های محلول در آب است که به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. این ویتامین در تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین و نوراپی‌نفرین دخالت دارد و در تشکیل میلین myelin شرکت می کند. میزان کلی منیزیم در بدن حدود 25 گرم است. بیشتر منیزیم بدن در استخوان ها ( %60-50 ) و عضلات ( %30-20 ) است و کم تر از %1 آن در خون یافت می شود. منیزیم به طور عمده درون سلول هاست و بیش از 300 واکنش آنزیمی بدن به حضور منیزیم نیاز دارند. منیزیم برای تعداد زیادی از اعمال متابولیک بدن ضروری است. 

کمبود منیزیم به شکل های گوناگون پدیدار می شود، از جمله اختلالات: 
- الکترولیت ها (کلسیم، پتاسیم) 
- متابولیک 
- عصبی
- روانی 
- عصبی عضلانی و قلبی عروقی

چه کسانی به مکمل منیزیم نیاز دارند؟ 
مکمل منیزیم هنگامی ضرورت می‌یابد که بنا بر شواهد بالینی یا وجود برخی بیماری های طبی، اختلالات ناشی از کمبود منیزیم در حال وقوع یا محتمل باشد، در موارد زیر: 
- کاهش مصرف منیزیم
- سوءجذب به دلیل اختلالات گوارشی (اسهال، سوءجذب چربی)
- یا دفع بیش از اندازه به دلیل مصرف مدر، برخی آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد سرطان یا در بیماری های زیر : 
- دیابت کنترل نشده (به علت افزایش دفع ادراری منیزیم) 
- استرس (به علت افزایش ترشح هورمون استرس، آدرنالین، که دفع ادراری منیزیم را افزایش می‌دهد)
- اعتیاد به الکل (به علت های گوناگون، از جمله سوءتغذیه و افزایش ادرار) 
- کمبود کلسیم / کمبود پتاسیم (که اغلب با کمبود منیزیم همراه اند) 
- افزایش تحریک پذیری و گرفتگی عضلات (که اغلب با کمبود منیزیم همراه است) بویژه در ورزشکاران و زنان باردار
- سن بالا (به علت کاهش مصرف غذا، کاهش جذب روده ای و افزایش دفع)
- اختلالات قاعدگی و سندرم پیش قاعدگی (PMS) (ناراحتی های روانی خفیف، احساس درد، نفخ، افزایش وزن، حساسیت پستان، تورم دست و پا، تمرکز حواس ضعیف، اختلالات خواب، سردرد، کمردرد، تحریک پذیری، اضطراب، عصبانیت، افسردگی، تغیرات اشتها، کرامپ، یبوست، آکنه و خستگی) 
- اختلالات رفتاری در کودکان (ADHD) به ویژه اختلال کاهش توجه / بیش فعالی برای کنترل رفتارهای بیش فعالی، تکانه ای و بی توجهی 

روش مصرف:

روزانه سه قرص یا مقدار توصیه شده توسط پزشک، ترجیحا با غذا مصرف شود.

ترکیبات:

ترکیبات در هر 3 قرص

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
منیزیم ( به صورت سیترات )	منيزيم ( به صورت سيترات )	300 mg	75
ویتامین B6	ويتامين B6	30 mg	2200

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

سوالات متداول:

چه افرادی در معرض خطر کمبود منیزیم هستند؟

- افراد مبتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش (مانند سلیاک یا کرون)
- کسانی که بخش‌هایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته‌اند.
- مبتلایان به اسهال مزمن
- افراد مبتلا به پانکراتیت حاد
- مبتلایان به دیابت نوع 2
- افراد الکلی
- سالمندان

مصرف چه داروهایی باعث کاهش منیزیم در بدن می‌شود؟

مصرف مداوم داروهای زیر می‌تواند شما را در معرض خطر کمبود منیزیم قرار دهد، اگر این داروها را طولانی مدت مصرف می‌کنید، با مشورت پزشک خود می‌توانید از مکمل منیزیم استفاده نمایید:
- داروهای مدر (ادرار آور) از گروه لوپ دیورتیک و دیورتیک‌های تیازیدی مانند فوروزماید، هیدروکلروتیازید، کلروتالیدون و متولازون
- مهار کننده های پمپ پروتون (داروهای ضد اسید معده) مانند امپرازول، لنزوپرازول و اس- امپرازول
- برخی داروهای آنتی بیوتیک مانند آمینوگلیکوزیدها (جنتامایسین، توبرامایسین، آمیکاسین)، پنتامیدین، فوسکارنت، آمفوتریسین B
- برخی داروهای شیمی درمانی مانند ستوکسی مب و سیس پلاتین 
- مهارکننده‌های سیستم ایمنی (داروهای ضد رد پیوند) مانند تاکرولیموس، سیکلوسپورین، راپامایسین و سیرولیموس 
* مصرف سیکلوسپورین سطح ویتامین ب6 را هم پایین می‌آورد و از این رو مصرف این مکمل زیر نظر پزشک می‌تواند مفید واقع گردد.

آیا مصرف همزمان سیترامگ ب6 در کنار سایر مکمل‌ها مانند مولتی ویتامین‌ها تداخل ایجاد می‌کند؟

بهتر است مولتی ویتامین‌ها، در زمان دیگری از روز مصرف شوند. به علاوه، از آنجایی که بالاترین دوز مجاز دریافتی منیزیم از مکمل‌ها روزانه 350 میلی گرم است، در صورت مصرف این محصول به میزان روزانه 3 عدد، مکمل‌هایی که بیش از 50 میلی گرم منیزیم دارند را نمی‌توان همراه با سیترامگ استفاده کرد، مگر در صورت تجویز پزشک.

حداکثر مقدار مجاز مصرف سیترامگ چقدر است؟

مصرف روزانه منیزیم تا 350 میلی گرم، در بزرگسالان ایمن است. سیترامگ B6 در هر قرص حاوی 100 میلی گرم منیزیم است و مصرف بیش از سه قرص از سیترامگ در روز توصیه نمی‌گردد، مگر در صورت صلاحدید پزشک معالج.

من مستعد سنگ کلیه هستم، آیا می‌توانم از سیترامگ ب6 سوپرابیون استفاده کنم؟

بله. سیترامگ سوپرابیون می‌تواند برای سنگ‌های کلیوی از نوع کلسیم مفید نیز باشد. منیزیم با اتصال به اگزالات و فسفات در کلیه‌ها، مانع از اتصال این یون‌ها به کلسیم و کاهش تولید سنگ‌های کلسیمی می‌شود. همچنین مصرف منیزیم با غذا، باعث اتصال آن به اگزالات در روده شده و مانع از جذب اگزالات غذا می‌گردد.
به علاوه، به دلیل اینکه ملح منیزیم موجود در این محصول از نوع سیترات است و سیترات می‌تواند مانع از تشکیل سنگ‌های کلسیمی شود، از این رو مکمل سیترامگ می‌تواند از دو جهت برای شما مفید واقع گردد.